Minimalisme d'Intérieur⎬Ateliers

ilaria fatone _ mood board _ minimalisme d'intérieur
On démarre enfin les Ateliers de Printemps et on vous propose une toute { nouvelle formule }.
On retourne au Studio Synergik, mais avec une véritable série de rendez-vous. 
Un Afterwork Zen & 3 Ateliers. Une heure en soirée, toutes les deux semaines.
L'occasion parfaite pour progresser dans sa démarche de façon régulière et surtout de profiter d'un véritable suivi.

Pourquoi un « Atelier Minimaliste » ? 

Nous vivons une société qui nous pousse à la consommation à chaque instant. Mais une nouvelle conscience fait son chemin et on réalise que cette addiction a des conséquences sur notre vie et notre planète. On comprend qu'il faut réduire nos achats, les rendre plus responsables, plus réfléchis et par la même occasion on cherche aussi à réduire ce que nous avons, à garder uniquement ce qui nous est le plus cher. Mais peut-on le faire quand on adore les objets et la décoration? Oh que oui et c'est tout l'enjeu de cet atelier!

Comment on apprend à « vivre mieux avec moins » ?

Apprendre à se défaire de ce qui encombre notre espace de vie, apprendre à réorganiser ce qui reste pour le mettre en valeur, retrouver ses mètres carrés perdus au paravant dans l'accumulation, retrouver le plaisir de l'espace et de la sérénité. Apprendre à consommer différemment, moins et plus responsable. Mais surtout à « être mieux » dans notre espace de vie ...

L'After Work Zen sera une séance d'introduction, pour essayer de comprendre pourquoi on décide d'éliminer le superflu de nos maisons, pour avoir les premiers outils pour commencer, petit à petit.
Chaque Atelier suivant (voir dates à la fin de l'article) permettra d'avoir les outils nécessaires à un changement durable, avec des Rituels à mettre en place entre les différents Ateliers
• Atelier #1 : Apprendre les techniques et bons procédés pour éliminer le superflu + Rituels
• Atelier #2 : Comment épurer chez soi, pièce par pièce 1/2 + Rituels
• Atelier #3 : Comment épurer chez soi, pièce par pièce 2/2 + Rituels

À la fin des Ateliers, vous repartirez avec un résumé des contenus pour poursuivre l'action vers un résultat durable, le but n'étant pas de le faire pendant trop longtemps, mais de mettre en place les bonnes bases pour pouvoir le réajuster régulièrement, mais de façon beaucoup plus rapide.

Qu'est-ce que un Rituel ?

Quand on a envie d'entreprendre une action d'une certaine ampleur, mais on ne sait pas où commencer, il est plus facile d'avancer par petites étapes. Se débarrasser de ce qui encombre nos maisons risque d'être une tâche imposante, un Rituel étant une petite action à réaliser à son rythme, il permet d'avancer, d'avoir la satisfaction de l'accomplissement, sans percevoir l'effort fourni et en admirant uniquement le résultat.

Pour plus de cohérence, nous avons organisé les Rituels en quatre groupes, chacun avec une finalité précise :

Épurer réduire nos possessions; définir quels objets nous font du bien, sont liés à des souvenirs et resteront avec nous, et ceux qui vont être vendus ou donnés ...
exemplesimplifier son linge de lit. ☑︎ but : ne garder que l'essentiel, faire de la place
éliminer les doublons; éliminer les draps abimés, décolorés; choisir ceux qu'on utilise régulièrement. Deux sets de draps par lit suffisent. Si le choix est difficile, évaluer les souvenirs liés à chaque set (à quel moment ont-ils été achetés? c'était un cadeau? leur couleur correspond à la palette de la chambre? ... ) Les autres peuvent être donnés ou vendus ...

• Économiser : consommer différemment, moins et plus responsable. Fini le gâchis des achats compulsifs, on analyse nos derniers achats pour comprendre les raisons de notre action, on réfléchi avant nos futurs achats ...
exemple ☐ évaluer ses cinq derniers achats (déco, mode, loisirs, ... )  ☑︎ but : limiter les achats inutiles
J'avais déjà quelque chose de similaire? Je savais où le ranger (au moment de l'achat)? (mode) J'avais les accessoires à mettre avec ? Mon achat répondait à un besoin ou à une envie du moment? ...

• Être Bien : changer ses habitudes au quotidien pour retrouver un rythme plus proche de ses besoins, pour réduire les situations de stress, pour se concentrer sur ce qui compte le plus
exemple ☐ comprendre sa routine journalière. ☑︎ but : caler ses actions quotidiennes à des moments plus propices 
Écrire une liste de tout ce qu'on fait tous les jours, pendant un lapse de temps suffisamment long pour comprendre (une semaine? quinze jours?). Comprendre pour quelle raison on fait chacune de nos actions et pourquoi à ce moment précis de la journée. Évaluer si nos actions sont essentielles, nous font du bien au moment où on les fait ou si on doit les décaler à d'autres moments de la journée pour limiter le stress ...

• Débrancher apprendre à gérer notre "monde virtuel" pour recentrer notre vie sur ce qui nous entoure, pour être plus concentré dans le travail, plus présents pour ceux qui nous entourent
exemple ☐ limiter le temps quotidien sur les réseaux sociaux. ☑︎ but : être présent "ici et maintenant"
prévoir un réveil à la place du téléphone, ne pas se connecter avant le petit-déjeuner et avant de se coucher, prévoir des créneaux de connexion à chaque réseau, programmer les publications et y revenir uniquement dans le laps de temps choisi ...

• • •

[ Calendrier des Ateliers ]

After work - mardi 2 avril 2019 - 19h30 à 20h30
Atelier #1 - mardi 23 avril 2019 - 19h30 à 20h30
Atelier #2 - mardi 07 mai 2019 - 19h30 à 20h30
Atelier #3 - mardi 21 mai 2019 - 19h30 à 20h30

25€/ atelier (pour les participants à l'after work du 2 avril : 20€/ atelier)
Chaque Atelier étant indépendant, on peut décider d'en suivre sans engagement sur les suivants. 


studio synergik, 4, traverse notre dame, aix-en-provence (parking pasteur)
nombre de places limitées ⎟ inscription obligatoire

• • •
« Intérieur épuré & Bien-être » est une série d'ateliers qui propose un temps d'échange et de partage autour d'un after-work convivial dans un lieu consacré au bien-être. Bénéficier des conseils d’une professionnelle pour profiter au maximum de son intérieur et mettre en valeur ses atouts, pour se sentir bien chez soi. L'occasion pour vous donner les outils nécessaires pour apporter à votre intérieur les changements dont il a besoin pour devenir paisible et accueillant, avec moins, avec uniquement les objets que vous aimez et qui vous font sentir bien. Apprendre à vivre mieux avec moins tout simplement.


1 comment

  1. We have Art History and a love of aesthetics in common.
    I appreciate the tone and sensitivity of your articles.
    Many thanks.

    ReplyDelete
2017-2019 ©ilaria fatone Blog Design by pipdig